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NATURELLES
HERBORISTERIE

L’herboristerie, c’est l’art de se soigner par les plantes. La grande majorité des médicaments étant basés sur l’extraction du principe actif de la plante, il est en fait bien plus simple et efficace de se servir de la plante elle-même. Le temps de guérison est rallongé par rapport aux médicaments chimiques, car moins concentré, mais l’avantage est qu’il n’y a aucun effet indésirable.

Les herboristes étant tout à fait compétents, et ne tenant absolument pas à les remplacer, je propose pour ceux qui habitent la région lyonnaise, de faire des sorties cueillette en ville ou dans la nature afin de trouver celles qui sont disponibles naturellement près de chez vous, afin de s'en procurer de façon naturelle.

AROMATHERAPIE

L’aromathérapie consiste à extraire le principe actif des plantes par distillation puis concentration. Comme seule une partie de la plante est présente, cela ne semble pas fonctionner contre les virus. Par contre, elle est très efficace en ce qui concerne les maux bénins (coupures, rhumes, digestion…). Son utilisation peut aller de la petite pharmacopée aux parfums en passant par les huiles de massages voire même les produits d’entretien et la cuisine.

Etant particulièrement concentrée, il suffit de quelques gouttes pour s’en servir, et en général une dilution dans de l’huile ou de l’alcool est indispensable. Elles peuvent être utilisées en prévention d’une maladie, mais dans ce cas, il faut faire attention : si vous avez peur, énergétiquement, il y a toutes les chances du monde pour que vous attrapiez la maladie que vous voulez éviter. En effet, plus on craint une chose, plus elle a de chances de se produire.

Je peux vous indiquer lesquelles utiliser en début de symptômes. Nous pouvons aussi nous amuser à fabriquer nos propres huiles de massage, parfums, produits d’entretien, savons… bien moins toxiques que les produits chimiques usuels, avec en plus le plaisir de dire « c’est moi qui l’ai fait! ».

ALIMENTATION VIVANTE

Nous sommes tous à la recherche du régime idéal, en général après nous être rendus compte que le régime que nous avions choisi ne fonctionnait pas à long terme et causait en réalité une reprise de poids excessive. Le meilleur régime est en fait celui que nous pouvons suivre sans effort, sans calcul, sans contrôle permanent et surtout sans restriction calorique.

Voici les éléments communs trouvés dans les divers "régimes alimentaires" usuellement proposés :

  • adaptabilité, rien n'est figé

  • protéines, lipides et glucides sont tous indispensables. Ne supprimer aucune catégorie

  • produits peu ou pas transformés, le plus naturels possible

  • fruits et légumes frais, graines germées, noix et autres oléagineux, céréales et légumineuses, viandes, œufs et poissons, tous les produits sont comestibles : privilégiez juste les micro-nutriments

  • pratique du repos digestif : jeûne (sec, à l'eau, intermittent (16-8 ou 20-4), au jus, au bouillon...) pendant 3 jours, 1 semaine, 40 jours... suivant où vous en êtes

  • ne pas oublier de se faire plaisir : manger correctement pendant 5 jours et comme on veut pendant 2 jours

  • et bien évidemment bouger, sortir et se détendre : SMS pour la santé, autrement dit Soleil-Massage-Sommeil

Ce que je peux vous proposer est vous indiquer quels sont les différents régimes qui existent et lequel pourrait vous correspondre, vous indiquer comment s'y prendre pour transitionner vers une alimentation plus vivante, vous apprendre à faire pousser des graines germées, aller chercher des ingrédients dans la nature (sorties cueillettes) , vous faire des jus de légumes pour se re-minéraliser et même jeûner avec vous si vous avez besoin de soutien.

ENERGETIQUES
DIGITOPUNCTURE

Il s’agit d’une variante de l’acupuncture : plutôt que d’utiliser des aiguilles, nous utilisons nos propres doigts. Cela permet principalement de soulager la douleur, stimuler, arrêter le mental, voire calmer une colère ou retrouver la joie de vivre. Comme nous agissons sur les corps éthérique et émotionnel plutôt que le corps physique, cela permet d’agir sur la cause plutôt que sur le symptôme qui n’est qu’un signal d’alarme. Comme toute méthode naturelle, cela n’est efficace que sur la durée. Il vous faudra donc pratiquer chez vous pour avoir des résultats.

Je peux vous aider à trouver où sont ces points, lesquels sont les plus efficaces pour vous, sur quoi agir. La méthode est simple : si un point est douloureux, le méridien est déréglé, il y a donc un problème. Il suffit de penser « régulariser » pour que le tout se résolve.

La médecine chinoise fonctionnant sur plusieurs plans, il faut cumuler cela avec du yoga, du qi gong, des massages voire des mudras pour travailler sur l’ensemble. Sans oublier une alimentation saine et une bonne hygiène de vie, bien entendu.

LITHOTHERAPIE

La lithothérapie est l’art d’utiliser les propriétés des minéraux pour améliorer son état de santé, qu’il soit physique, mental, émotionnel ou spirituel. Leur action dépend de leur nature et de leur couleur, agissant jusqu’aux corps subtils voire même sur les chakras, et fonctionnent encore mieux si l’on persévère (percez et vous verrez). Elles sont bien plus efficaces si elles sont bien entretenues (lavées, rechargées, appréciées) et vous rendront bien des services.

Je peux vous aider de plusieurs façons : juste un minéral pour agir sur un problème particulier, une par chakra si vous voulez les harmoniser, voire, ce qui est ma prédilection, un cercle de pierres pour travailler sur plusieurs aspects complémentaires. Comme j’en ai déjà plus d’une centaine, il n’y a que l’embarras du choix pour déterminer lesquelles prendre. J’ai d’ailleurs tendance à fonctionner au ressenti et à l'intuition plutôt qu’au mental, quitte à chercher par la suite lesquelles reviennent le plus souvent et sur quel domaine particulier il nous est demandé de se concentrer.

MAGNETISME

Le magnétisme est selon moi l’utilisation de l’énergie universelle pour soulager, rééquilibrer, harmoniser, redonner de l’énergie, pacifier le mental voire guérir des maux bénins…

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Ce que je pratique relève plus du soin quantique : je pose une intention puis transmet l’énergie. Elle vient de partout dans l’univers et, étant dotée d’une conscience, sait où aller, sans pour autant traiter le problème le plus évident d’ailleurs. La pratique du magnétisme est en fait bien plus efficace quand elle est réalisée sur quelqu’un d’autre que sur soi-même.

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Quant à ce que je propose, il s'agit soit d'une ou plusieurs séances de magnétisme, soit vous indiquer quelques exercices de base pour développer son propre pouvoir (accessible à tous, il suffit de s’entraîner).

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PRATIQUE

A ce que j’ai découvert, ce qui semble être le plus efficace pour sortir d’un état mental négatif (dépression, cogitation, anxiété, doutes, mélancolie, désespoir…) est d’être dans le « ici et maintenant ». Tout vivre, tout ressentir (y compris la douleur), et surtout travailler de ses mains. Cela calme le mental, le concentre, et permet de revenir au présent (plutôt que le passé et ses regrets ou récriminations ou le futur et ses peurs et incertitudes). Au fil des ans, j’ai découvert de nombreux moyens de revenir au présent en fabriquant quelque chose de concret. Le but n’est pas d’être parfait mais de créer, de faire de son mieux, et d’être fier de soi pour avoir fabriqué son petit chef d’oeuvre. Parmi ces différentes techniques, voici celles que je connais le mieux :

Je vous propose de tester quelle méthode fonctionne le mieux pour vous afin de sortir de tout état négatif que vous pourriez ressentir.

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